![Coach Max-[Max與Owen聊訓練]-第三十集:怎樣才算速度訓練?因為天氣很熱,耐力運動員應該犧牲跑量去練速度? Coach Max-[Max與Owen聊訓練]-第三十集:怎樣才算速度訓練?因為天氣很熱,耐力運動員應該犧牲跑量去練速度?](https://s3.castbox.fm/fe/d7/c3/66a314ec84332276ef4d2c4320ae0cd3b9_scaled_v1_400.jpg)
Coach Max-[Max與Owen聊訓練]-第三十集:怎樣才算速度訓練?因為天氣很熱,耐力運動員應該犧牲跑量去練速度?
Update: 2025-06-28
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好久不見,因為近期太忙太多事,導致一直沒有上傳,這一集在4月出頭就錄好了,今天才更新,久等了。這一集討論速度訓練唷!
youtube上面會有29集,這邊會跳過,因為音質真的不太好...
搞了好久,錄音修改什麼的...真的不是我的專長,下次再嘗試看看怎麼讓音量一致囉。
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